Gezieltes Fitnesstraining kann dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit und damit auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten, zu verbessern bzw. wiederherzustellen. Infolge einer Erkrankung oder Verletzung ist die körperliche Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit oft eingeschränkt. Da heißt es, Muskeln wieder aufbauen, Gelenke und Kreislauf wieder in Schwung bringen, Kondition verbessern.
Warum wäre Fitnesstraining für Sie wichtig? Krafttraining kann natürlichen Abbauprozessen entgegenwirken, Knochen stabil halten, Flexibilität erhalten und allgemein eine gute Grundspannung aufbauen, die Rückenschmerzen reduzieren könnte. Sie möchten individuell betreut werden? Ein Trainingsplan wird von unseren Therapeuten für Sie persönlich erstellt.
Wenn Sie für Ihr Fitnesstraining eine noch individuellere und intensivere Beratung und Begleitung wünschen, stellen wir Ihnen gerne Ihren Personal Trainer zur Seite. Dieser entwirft für Sie einen individuellen, ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Zudem begleitet er Sie bei dessen Umsetzung, zeigt Ihnen, wie die Geräte funktionieren, wie die einzelnen Übungen richtig ausgeführt werden bzw. sorgt dafür, dass Sie Ihre Technik gegebenenfalls korrigieren und keine Trainingsfehler begehen, nicht nur um die gesteckten Ziele zu erreichen, sondern auch Verletzungen zu vermeiden.
Preis: 70 €